La Gaulteria, el aceite esencial antiinflamatorio

Barcelona (Redacción de Vivirmejor.com).- La práctica de nuevos deportes tras el periodo vacacional puede hacer que reaparezcan molestias musculares o articulares del pasado. Si tuviéramos que escoger un producto natural para estos casos, sería sin duda el aceite esencial de Gaulteria (Gaulteria procumbens o Gaulteria fragantissima), recomienda el experto en aromaterapia … Continue reading

alfonmartin, 7 Octubre, 2015

7 hábitos para mantenerte en forma

Llevar hábitos saludables es esencial para mantenernos sanos, jóvenes y en forma más allá de la edad que tengamos: – Beber abundante agua. Se dice debemos beber al menos 8 vasos de agua diariamente. Beber agua limpia y purifica al organismo por dentro, elimina las toxinas, nos ayuda a digerir … Continue reading

alfonmartin, 7 Octubre, 2015

Consejos para una higiene postural y ergonómica en el trabajo

El término ergonomía se refiere a cómo el ser humano se adapta a su entorno de trabajo o a un objeto específico y se relaciona con una postura correcta para evitar dolores de espalda, dolor en los ojos y trastornos mayores en la vista, entre otros aspectos: -Adopte una postura … Continue reading

alfonmartin, 7 Octubre, 2015